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　　“感謝練主任為我進行心理疏導，聊完后我感覺心里舒坦多了！”中隊營區內，一名新兵和心理咨詢師聊完后，臉上洋溢出笑容。為幫助新兵順利度過“第二適應期”，調節官兵思想心理壓力，解決疑惑，近日，武警浙江總隊麗水支隊邀請地方醫院心理咨詢師開展心理服務下基層活動。

　　“大家閉上眼睛，舉起你們的右手，一點點往上頂，想象一下，右手摸到了天花板、白云、太陽……大家有沒有感覺右手比左手變長了呢？”活動中，國家二級心理咨詢師練主任和她的團隊用“信任的力量”“四指抬人”“正念練習”等新奇有趣的心理行為游戲，通過運用生動的語言和愉悅的互動向官兵們分享了“書寫療愈”“運動釋放”“快樂學習”等擺脫心理壓力、調節心理行為的方法和技巧，既溫暖了兵心，又提升了士氣，有效緩解官兵工作生活上的思想心理壓力，提升了官兵心理健康水平。

　　練主任和她的團隊還與官兵們一起聊家常、談想法，了解官兵心理健康狀況，在輕松愉悅的音樂氛圍中讓官兵們敞開心扉、拋開顧慮，將內心深處的想法一一傾訴。練主任說：“我們需要心理調節來幫助自己保持信心和積極的心態，官兵心理健康的良好狀態是部隊戰斗力的關鍵。能夠與身著迷彩的最可愛的人共同交流，是我的榮幸。”

　　“剛下連的我面對著陌生的環境，心里好像總有一層阻礙，讓我與戰友間的相處不夠融洽，通過這次活動，打破了我內心的隔閡，極大緩解了我內心的焦慮，讓我與戰友間的相處融洽了很多。”列兵蔡易鋒說。

　　該支隊邀請駐地心理咨詢師開展心理服務活動，借助專業力量，幫助官兵解開了思想疑惑和心理上的困擾，為心理思想骨干傳授了經驗，同時也豐富了官兵精神文化生活，進一步激發官兵愛崗敬業、無私奉獻的工作熱情，為推動支隊建設高質量發展打下堅實基礎。 

來源： 中國網    | 撰稿：通訊員 蒙鑫 韓政昊 王璐鍵    | 責編：汪杰菲    審核：張淵

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