“身體直立，兩眼目視前方；起繩后大臂貼近身體兩側(cè)，小臂向身體中間收近！”近日，西湖區(qū)留下街道小和山社區(qū)邀請(qǐng)專業(yè)體能課老師為轄區(qū)一至四年級(jí)少年兒童帶來(lái)體適能零基礎(chǔ)訓(xùn)練活動(dòng)，幫助孩子們用科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法，從身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等方面提升綜合能力。
課堂上，教練老師根據(jù)孩子們的身體條件，圍繞體能適應(yīng)、基礎(chǔ)跳躍、身體協(xié)調(diào)、身體靈敏等方面展開教學(xué)，通過(guò)走、跑、跳、移動(dòng)等基本訓(xùn)練和各種有趣的游戲引導(dǎo)，促進(jìn)孩子們對(duì)速度、力量、靈敏的感知，使其在快樂中提升身體素質(zhì)并建立自信心。
“之前，一分鐘我只能跳130幾個(gè)，今天教練糾正了我的動(dòng)作。跳繩比以前輕松，成績(jī)還更好了！”一個(gè)孩子驕傲地對(duì)同伴炫耀。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。據(jù)悉，此次訓(xùn)練活動(dòng)將持續(xù)一個(gè)月，讓孩子們?cè)诩议T口就能享受到運(yùn)動(dòng)的快樂、健康的益處，以此來(lái)培養(yǎng)他們健康的生活方式，讓運(yùn)動(dòng)成為人生路上的良師益友。
生命在于運(yùn)動(dòng)，兒童的口腔健康也同樣重要。為進(jìn)一步推廣和普及牙齒健康知識(shí)，提高兒童口腔預(yù)防的保健意識(shí)和護(hù)齒能力。近日，留下街道金魚井社區(qū)組織轄區(qū)幼兒園的小朋友們，走進(jìn)了杭州口腔醫(yī)院城西院區(qū)的牙齒學(xué)校，開啟了一場(chǎng)小小牙醫(yī)體驗(yàn)之旅，旨在讓小朋友們及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
牙科醫(yī)生給小朋友們講解牙齒的主要功能，兒童牙齒發(fā)育的階段，齲齒的發(fā)展過(guò)程，怎樣預(yù)防蛀牙及正確的刷牙方式等口腔保健知識(shí)，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)小朋友要保護(hù)好自己的牙齒。除了聽講，小朋友們還穿上白大褂，進(jìn)行了雞蛋涂氟小實(shí)驗(yàn)。
“小小牙醫(yī)”職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)通過(guò)寓教于樂的形式進(jìn)一步增強(qiáng)了小朋友的口腔保健意識(shí)，懂得了保護(hù)牙齒的意義，學(xué)習(xí)了正確的刷牙方法，有助于健康成長(zhǎng)。
來(lái)源：中國(guó)網(wǎng) | 撰稿：通訊員 陳艷 蔡青菁 | 責(zé)編：汪杰菲 審核：張淵
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